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2024年 新年の始まり

明けましておめでとうございます。
新年もよろしくお願いいたします。

皆さんへのご挨拶が大変遅くなってしまいました。



今年は 元旦から 大地震が頻繁に起こり
津波も襲ってきて 各地で大きな被害が起きています。
道路の寸断、断水、電気も使えない、食料も不足、、
  
コロナ禍のあと久しぶりに集まって楽しい時間を
過ごされていたでしょうに、、

復旧には時間がかかるでしょうが
少しでも早く必要物資や医薬品などが
届けられるよう お祈りしています。

そして いつわが身に起きるかわかりません。

今できることをやっていきたいと思っています。

# by kominka_hagi | 2024-01-03 09:04 | Comments(0)

孫のエプロンを作る

孫のお手伝いの様子の写真が送られてきた。

パパと一緒に料理をしています。



写真を見ると2年前に私が作ったエプロンを来ていた。

今でも お手伝いをするときにはすぐに取り出して
きてくれてるらしい。
うれしいなあ、、

でも さすがに丈が 短くなっている。

あの頃すきだった すみっコぐらしの柄で
孫の好きな水色を選んだ。

今回は ピンク系の色で 作ってみた。

どうかなあ、、

孫のエプロンを作る_d0170522_14441177.jpg

首は マジックテープで止めるようにし
腰は ゴムを使いました。

デザインと 生地は アマゾンで買いました。






# by kominka_hagi | 2023-12-17 15:43 | | Comments(0)

整形外科受診

以前から気になっていた骨密度
6年位前に 右足の小指にひびが入っていた経験があるし、
乳がん検診で受ける腕の骨密度も十分でなかった。

先日コミュニティセンターで計測してもらった足の値も
よくありません。

圧迫骨折や変形性脊椎症など 大変なことになる前に、
何とかした方がいいかなあ、、

骨粗しょう症だった母は
先日 骨のお薬はもういいでしょう、、
と言われたばかり、、いいなあ、、
  
私自身の内科的検査値は 落ち着いているので
一応 今回は骨密度調べてもらおう、、


そんな気持ちから
先日 整形外科を受診。

DEXA法による腰椎撮影をしていただき
診断していただいた。

腰椎の骨密度は若年成人の83%
股関節の骨密度は68%

骨粗しょう症は70%以下

はっきりと足の骨密度が低いことが分かりました。

さっそく 1週間に1度飲むアレンドロン酸錠35mgを処方されました。

血中カルシウム値は正常なので
骨が壊れる量が多いのかしら、、

以前治療した薬の影響もあるかもしれない、、
2年ほどは十分な運動もできなかったしなあ、、

年齢的に下がっていくわけでしょうが
治療を続ければ
今の値を維持することはできるようだが
一応1年後の検査結果を見て
診断しましょう、、

ということでした。

少し 腰が痛かったので 
消炎鎮痛処置で電気マッサージとwaterベッドマッサージを
受けてきました。
合計で40分ほどでしたが 気持ちよかったです。

                食生活に注意 カルシウムやビタミンDを多く含んだ食品をとる。
 成人に必要なカルシウムの量は1日800mg
適度な運動
1日に15分程度は日光にあたる


だいたいは普段気を付けていることだけれども
体調も落ち着いているし、栄養、運動には 注意していこう!


96歳の母 歩き辛そうですし 目も悪くなっていますが
何事にも 慎重に行動します。

私みたいに おちょこちょいではありません。

私の方が 先に転んでしまうことのないよう
注意していきたいと思います。



# by kominka_hagi | 2023-12-17 15:38 | Comments(0)

可愛い招き猫が届きました!!(^_^)/~

孫からの贈り物です。

可愛い招き猫が届きました!!(^_^)/~_d0170522_17251826.jpg
110.png 「いいことがたくさん訪れますように」と、、

手作りの招き猫をいただきました!!

とってもかわいいんです171.png

さっそくリビングに飾りました。

もう2年近く 会っていません。

今日は 縄跳びや 鉄棒、お絵かき、お料理している動画や写真を
見ながら じいじと二人で わあわあ言っております。

今年の冬も会えません、、

春を楽しみにしています。


可愛い招き猫が届きました!!(^_^)/~_d0170522_17423848.jpg

季節は 冬というより
やっと葉っぱがきれいに色付いてきて まだまだ秋の感じ。
来週は 寒くなるらしいです。

年末の片付け お掃除、、、
少しづつ 進んでいます。


# by kominka_hagi | 2023-12-14 17:58 | Comments(0)

グリルセンサーのライトが光る

自宅コンロに付いているグリル
つい 消し忘れることがあります。

夫も うっかりすることがあったようで
直ぐに気付けるように センサーを付けてくれた。

グリルに火が付いているときだけ反応して
ライトが付くようになっています。

結構 目立っていますよ。

グリルセンサーのライトが光る_d0170522_11165847.jpg





グリルセンサーのライトが光る_d0170522_11082075.jpg


コンロに付いているランプじゃ わざわざ下を見ないとわからない。

最新式のコンロだとこんなことにはなっていないかもしれませんが、、

今は ガスより電気を使われる方が 多いでしょうが、、

魚を 焼くには 電気より こっちの方がより美味しくできる気がします。


夫はもう一つ 駐車場の扉を センサーで開けられるように
模索中です。

こちらも 出来上がりましたら ご紹介したいと思っています。

 

# by kominka_hagi | 2023-12-12 11:20 | Comments(2)

 田舎生活 ひとりごと 楽しみを綴る


by kominka_hagi